BLOG & VLOG

Gerhard Moser entwickelte die personal b.a.s.e.® Strategie: bewegung – achtsamkeit – schlaf – ernährung und ist Dozent | Unternehmensberater | Speaker | Mentor | Autor

Der Österreichische Extremsportler mit Affinität zur Peak Performance in allen Lebenslagen, holt sich spannende Gesprächspartner vor sein Mikrophon und lädt zum gemeinsamen Talk über Stressmanagement, Resilienz und Leistungssteigerung.
In Zeiten von voranschreitender Digitalisierung stellt er die alles entscheidende Frage: sind Resilienz und digitale Zukunft eine Synergie oder ein Widerspruch? Die Lösung sucht der Salzburger mit seinen Talkgästen im Ansatz, Natur und modernes Leben in Einklang zu bringen. So abwechslungsreich die Gesprächsteilnehmer, so individuell sind auch deren Definitionen einer erfolgreichen Work-Life Integration. Das Ergebnis der inspirierenden b.a.s.e. talks kann sich durchaus hören/sehen lassen und lädt ein, den eigenen Horizont in ungeahnte Weiten auszudehnen.

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#80 Christian Wehrschütz: Frontlinien – 25 Jahre zwischen Krise, Krieg & Hoffnung | the b.a.s.e.

#80 Christian Wehrschütz: Frontlinien – 25 Jahre zwischen Krise, Krieg & Hoffnung | the b.a.s.e. Er berichtet von den Frontlinien der Welt – zwischen Krise, Krieg und Hoffnung.   ORF-Korrespondent Christian Wehrschütz steht seit über 25 Jahren an den Brennpunkten der internationalen Krisenberichterstattung. Ob Balkan, Naher Osten oder Ukraine – er war dort, wo Geschichte passiert.   In diesem tiefgründigen Gespräch mit Gerhard Moser (the

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#79 Mehr Verlieren als Gewinnen – Hans Reiter (Reiter Engineering) über Demut & High-Performance

#79 Mehr Verlieren als Gewinnen – Hans Reiter (Reiter Engineering) über Demut & High-Performance „Das macht erst einmal demütig. Das musst du erst einmal verkraften, dass du hauptsächlich Watschen kriegst.“ – Hans Reiter   In diesem the b.a.s.e. Talk spricht Hans Reiter, Gründer und CEO von Reiter Engineering, über die Kunst, aus Niederlagen Kraft zu ziehen. Über Demut, Durchhaltevermögen und Leidenschaft – und warum echter

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#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath

#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath Wie bleibst du unter Druck klar, ruhig und handlungsfähig? Herzkohärenz und HRV (Herzratenvariabilität) sind mehr als wissenschaftliche Begriffe – sie sind die Sprache deines Körpers und Schlüssel für Resilienz und High Performance.   Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Reiner Krutti – einem der führenden HeartMath-Experten Europas – tauchen wir tief in

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KLEINE ZEITUNG: Führung in unsicheren Zeiten: Wie die 10-3-2-1-Methode zu besserem Schlaf und mehr Klarheit führt

Führung in unsicheren Zeiten: Wie die 10-3-2-1-Methode zu besserem Schlaf und mehr Klarheit führt Mehr Pause. Mehr Präsenz. Mehr Wirksamkeit. Unter diesem Motto diskutierten 30 ausgewählte Führungskräfte beim PLC Executive Summit in Graz, wie Leadership in Zeiten von Unsicherheit und Veränderung neu gedacht werden muss. Eingeladen hatte Erwin Ladenstein gemeinsam mit dem Premium Leaders Club (PLC). Im Mittelpunkt stand die Frage: Wie gelingt es Führungskräften,

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#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks

#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks Suchst du nach wirksamen Wegen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und deine Herz-Hirn-Verbindung zu stärken? HeartMath ist eine der am besten erforschten Methoden, um emotionale Balance und mentale Klarheit zu erreichen. In diesem Talk triffst du zwei, die sich seit Jahren intensiv mit dem Thema beschäftigen. Reiner Krutti

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#76 Führung in der Krise: Verteidigungsministerin Klaudia Tanner über Resilienz & Sicherheit | b.a.s.e. talks

#76 Führung in der Krise: Verteidigungsministerin Klaudia Tanner über Resilienz & Sicherheit | b.a.s.e. talks FÜHRUNG IN DER KRISE. Was bedeutet Führung, wenn der Druck konstant ist? Was bedeutet Sicherheit in Zeiten globaler Unsicherheiten?   In dieser besonderen Folge von The B.A.S.E. Talks spricht Klaudia Tanner, Bundesministerin für Landesverteidigung in ihrer zweiten Legislaturperiode, über: 🔹 ihren persönlichen Weg in eine der wichtigsten Rollen des Landes

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#75 Wie du vor der Kamera wirklich wirkst – Georg Wawschinek | B.A.S.E. Talks

#75 Wie du vor der Kamera wirklich wirkst – Georg Wawschinek | B.A.S.E. Talks Er hat Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft und Medien gecoacht – und dabei selbst erlebt, wie es ist, im vollen Flow am Rande des Burnouts zu funktionieren. Georg Wawschinek ist einer der ganz Großen im Bereich Medienpräsenz, Bühnenwirkung und Authentizität.   In diesem B.A.S.E. Talk mit Gerhard Moser geht es um: 🎯

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Interview FM4 | Digital Balance – der Raum, in dem wir Mensch bleiben

Digital Balance – der Raum, in dem wir Mensch bleiben Ein Impuls von Gerhard Moser | The Risk Factor Guy Rund um Ostern hat FM4 erneut meine Gedanken zur Screen Time Challenge aufgegriffen. Danke an Zita Bereuter, dass sie meinen Zugang wieder eingebaut hat – denn das Thema geht uns alle an. Was wir verlieren, wenn wir ständig on sind, ist nicht nur Zeit. Es

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SUCCESS STORY Chris Asmuth – CEO pro office Bürokultur Göttingen

Über mein Netzwerk lernte ich Gerhard Moser und seine von ihm entwickelte B.A.S.E.-Methode kennen. Im Rahmen unserer sechsmonatigen Zusammenarbeit durfte ich das Zusammenspiel von Supplements, kohärentem Atmen, HRV-Analyse und Schlaf ganzheitlich erleben.    Ich lernte, negativen Stress zu identifizieren, die Aktivität des Vagusnervs zu steigern und meine Ressourcen gezielt zu nutzen – für mehr natürliche Kraft, sowohl körperlich als auch mental.   Bereits nach sechs

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