Liebes Personal-base Team,

 

ich möchte meine außergewöhnliche Erfahrung mit der HRV-Messung und der persönlichen Betreuung durch Gerhard Moser teilen.

Obwohl ich zuvor keine spezifischen Schlafstörungen oder Leistungsdefizite vernommen habe, entschied ich mich, an der HRV Messung teilzunehmen um mein allgemeines Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Job und Sport nachhaltig zu verbessern.

 

Durch die regelmäßige HRV Messung konnte ich einen klaren Einblick in meine körperliche Verfassung und Wohlbefinden gewinnen. Herr Moser analysierte die Daten mit großer Fachkenntnis und erstellte einen individuellen Betreuungsplan. Die erzielten Ergebnisse waren beeindruckend.

 

Eine der bemerkenswertesten Verbesserungen war die signifikante Optimierung meines Schlafs. Obwohl ich zuvor keine merklichen Probleme hatte, halfen mir die angepassten Empfehlungen meine Schlafqualität zu steigern. Das wiederum wirkte sich auch positiv im Job und beim Sport aus.

 

Darüberhinaus erhielt ich wertvolle Tipps zur Ernährung und viele kleine Anpassungen im Alltag, die meine Gesamtleistungsfähigkeit steigerten.

 

Der Dank gilt Gerhard Moser und meinem Arbeitgeber (ÖAMTC Flugrettung), der uns die HRV Messung ermöglicht hat.