Unser Körper lebt immer noch in der Steinzeit und hat Mühe mit der immer schneller werdenden Zeit umzugehen. Deshalb sind gesunde Ernährung, guter Schlaf, Bewegung und ein ausgewogener Lebensstil, wichtige Faktoren um auch im Pensionsalter noch fit zu sein.

Gerhard und sein personal b.a.s.e.® Team geben hier sehr gute Einblicke und Tipps bei der Umsetzung. Vielen Dank dafür!

Johannes Schöffl – Pilot CFV Christophorus Flugrettungsverein